신경쇠약일지 모르는 5가지 신호 신경쇠약일지 모르는 5가지 신경쇠약이란 사소한 자극에도 민감하게 반응해 육체, 정신적 피로를 쉽게 느끼고 불면, 두통, 집중력 저하 등을 나타내는 상태를 말한다. 신경쇠약은 정식 임상용어도 아니고 특정 정신질환도 아니지만, 스트레스로 우리 몸과 마음이 제 기능을 하지 못하고 .. 건강정보 2017.03.20
[생활 팁] 복부를 납작하게 만드는 식품 6가지 [생활 팁] 복부를 납작하게 만드는 식품 6가지 적당히 먹고 많이 움직이면 살이 찔 염려도 없다. 하지만 스트레스와 잦은 야근, 회식 등으로 운동량이 부족한 현대인은 남은 칼로리가 몸에 쌓이기 쉬운 환경에 노출되어 있다. 한국인의 경우 배 둘레가 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) .. 건강정보 2017.03.19
2017.03.14.청도.화장.분묘 여러분이 판단 해보시기바랍니다...... 아래사진 화장한 유분을 모실 내광 쌍분 2기 부부 내광에서 나온돌 습기 자리가 참. 정해져 있는 자리라서 다른 방법이 없지만. 권장할 만한 자리는 아닌것으로 판단됩니다 간산,풍수,수맥.사진. 동영상 2017.03.18
몸에서 나는 '뚝', '꾸르륵' 소리.. 질병 위험 신호소리로 알아보는 내 몸 건강 몸에서 나는 '뚝', '꾸르륵' 소리.. 질병 위험 신호소리로 알아보는 내 몸 건강 우리 몸에서는 다양한 소리가 난다. 대부분 자연스러운 현상이기 때문에 걱정하지 않아도 되지만, 때로는 질병을 알리는 신호일 수 있어 주의해야 한다. 몸에서 나는 여러 낯선 소리로 의심해볼 수 있는 질환.. 건강정보 2017.03.10
치아 건강에 좋은 식품 7가지 치아 건강에 좋은 식품 7가지 건강한 치아 관리의 필수는 양치질을 습관화하고 정기적으로 치과 검진을 받는 것이다. 여기에 하얗고 튼튼한 치아를 갖는 데 도움이 되는 식품을 먹는 것도 방법 중 하나다. 전문가들은 '밤사이 플라그(치태)가 치아에 쌓이기 때문에 아침에 처음으로 천연 .. 건강정보 2017.03.03
3월에 맛봐야 할 제철 음식 8가지 3월에 맛봐야 할 제철 음식 8가지 '계절의 여왕' 봄이 시작되는 3월이다. 봄이 되면 몸의 신진대사가 활발해지면서 각종 영양분을 많이 필요로 하게 된다. 비타민이나 무기질은 평소보다 최고 10배까지 필요량이 늘어난다는 연구결과도 있다. 여러 건강정보 매체 자료를 토대로 영양소가 .. 건강정보 2017.03.02
[양향자의 The 건강한 음식] 젊음과 피부 지키는 천연해독제검은콩/에스트로겐과 비슷한 이소플라본 풍부/갱년기 여성 증상 완화에 탁월한 효과/콜레 [양향자의 The 건강한 음식] 젊음과 피부 지키는 천연해독제검은콩/에스트로겐과 비슷한 이소플라본 풍부/갱년기 여성 증상 완화에 탁월한 효과/콜레스테롤 배출.. 예부터 해독제 명성 .검은색 음식은 부패나 쓴맛을 연상시켜 식욕을 떨어뜨린다 하여 환영받지 못했다. 하지만 검은색에 .. 요리 방 2017.03.02
작지만 신경 써야할 신체증상 4가지 작지만 신경 써야할 신체증상 4가지 /* for dmcf */ #dmcfContents section { word-break:break-word } #dmcfContents section > * { margin-bottom: 1em} #dmcfContents section > *:last-child { margin-bottom: 0} #dmcfContents figcaption::before { content:"↑ "; font-size:0.8em;line-height:1.5em;color:#616686;text-align:left } #dmcfContents figcaption {font-size:0.8e.. 건강정보 2017.02.28
우리가 꼭 먹어야 할 슈퍼푸드 톱10 우리가 꼭 먹어야 할 슈퍼푸드 톱10 케일·블루베리·고구마·아마씨·아몬드·마늘…심혈관 질환 예방 탁월하고 뇌건강 등에 좋아 해마다 무수히 많은 슈퍼푸드가 등장하고, 사람들의 기억에서 빠른 속도로 많은 사라진다. 2000년대 초반 타임지가 세계 10대 슈퍼푸드를 선정하는 첫 번.. 요리 방 2017.02.24