재료 : 감자 30g, 당근 20g, 피망 1/2개, 양파 1/4개, 밥 1컵, 깻잎 15~17장, 슬라이스햄 2장, 달걀 1개
(볶음밥의 채소는 집에 있는걸로 준비해 주시면 된답니다.)
양파, 당근, 감자, 피망을 잘게 썰어 줍니다.
팬에 기름을 두르고 양파, 당근, 감자를 넣고 볶습니다.
감자가 다 익으면 밥, 피망, 소금을 넣고 볶다가 불끄기전에 통깨를 넣고 섞어 줍니다.
슬라이스햄을 끓는물에 살짝 데친 다음 6등분으로 자릅니다.
깻잎 양쪽면에 밀가루를 묻힌 후 밥 1숟가락과 햄을 놓고 사진처럼 한쪽면을 접습니다.
(밥 양은 깻잎 크기에 맞게 놓아 주세요.)
오른쪽으로 다시 접습니다.
위를 접은 다음 뒤집어서 놓아 둡니다.
달걀물을 묻힙니다.
팬에 기름을 두르고 깻잎을 넣고 앞, 뒤로 익힌 다음 도시락통에 담아 go~~~~
요즘 나들이 하기 좋은 계절이죠.
블로그에서 볼수 없었던 많은 주먹밥, 김밥 도시락을 넣었으니 꼭 눌러 보세요.
출처 : 미즈쿡 레시피
글쓴이 : 쿡라이프 원글보기
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