국립중앙의료원 박재갑 원장, 범국민 운동
간호사 김형랑(42)씨는 "간호사들은 아주 많이 걷는 편인데 운동화를 신으니 허리가 훨씬 덜 아프고, 몸이 편해 두 번 웃을 것도 세 번 웃게 된다"고 말했다. |
정력약한 남편두신 주부님들만 보세요. [1]
- 485544푸른하늘208 (dan**)
- 추천 6 반대 0 조회 3902 2011.07.09
아래 내용은 약 선전이 아닙니다. 매년증가하는 이혼율의 대부분은 성격차이...부부간 말의 대화, 몸의 대화의 부족으로 인한것들이지요. 정력약한 남편두셔서 고민하는 주부님들. 남편들 일중일중 5일정도 40분이상 걷기 시키시고, 값비싼 보약 사지말고 하루세끼 골고루 먹고 홍삼 드시게 하세요. 특히 이번 효능 규명으로 금산군농업기술센터 생활지도사 이정숙(여·39) 씨가 이학박사 학위를 받을 예정이어서 화제가 되고 있다. 27일 금산군에 따르면 이 지도사는 인삼의 ‘증숙에 따른 홍삼의 AF, AFG의 함량과 생리활성의 변화’라 주제의 논문을 통해 인삼의 증숙과 건조를 반복하며 홍삼으로 만드는 과정에서 아미노산과 당의 결합반응으로 생성되는 갈변물질인 AF와 AFG가 남성의 성기능 개선(발기부전)에 효과가 있음을 처음으로 규명했다. 이번 논문으로 이 지도사는 다음달 11일 한남대학교에서 박사학위를 받게 된다. 현재까지는 인삼이나 홍삼의 성기능 개선 효능이 대부분 인삼사포닌 또는 사포닌의 활성성분인 진세노사이드에 의한 효능으로 추측돼 왔고 이와 연관된 기전과 메카니즘이 아직 명확하게 밝혀지지 않았다. 하지만 이번 연구를 통해 그 원인이 사포닌이 아닌 홍삼 가공 중 생성되는 AF, AFG 등 갈변물질일 수 있다는 새로운 가능성을 제시했고 그 기전까지 일부 설명하고 있어 의미가 매우 크다. 특히 남성 발기부전 치료제인 비아그라와 비교한 동물모델 연구에서 보여준 매우 흥미로운 결과들은 이를 뒷받침 해주고 있다. 이 지도사는 “(홍삼의 AF·AFG는) 심장병 약과 함께 복용할 경우 혈압 급강하 현상 등 부작용을 일으키는 비아그라의 문제점을 보완할 수 있는 천연 소재로, 이물질을 이용한 새로운 건강기능성식품 개발에 이번 연구 결과가 기초자료로 많이 활용되었으면 한다”고 밝혔다.
부부는 남남이다. 말의 대화와 만족하는 몸의 대화(성교) 필요(필수). 부부는 특수한 관계여서 일상생활에서오는 긴장,스트레스,오해,적개심등을 부부간 성행위를 통해서 해소(解消, 풀해,청소할 소)하도록 신이 만들었는데, 해졌을때 그걸 푸는건 대화..그보다는 부부관계일겁니다. 부부관계때는 사랑이라는 감정에 동물적,본능적감정이 있죠. 이 부부관계가 없거나 부족하거나 여자가 만족 못하면 부부간 갈등은 커집니다. 남편분이 관계를 피하거나 부부관계시작후 5분이내 끝내면, 조루입니다. 한마디로 성적인 체력이 약하다는거죠.(지속력 0) 걸어야 합니다. 이스라엘에서나 미국에서 실험해보니 조루증환자들에게 하루 3~4Km를 걷기를 꾸준히 시켰더니, 조루가 사라지고 정력이 쎈 남자로 변했다고 하지요. 남자의 발바닥이 지면에 닿으면서 혈액순환이 촉진되고 남자성기의 발기도 그 혈액이 성기에 몰려서 일정시간 지속해주는것이 "발기"이고 이렇게 발기돼서 부부관계시 아내의 성기속에서 부지런히 움직이고 마찰해줘야 여자가 극치감,만족을 얻습니다. 우리예전 풍속에 장가간 신랑의 발바닥을 묶어놓고 때리는것 생각해보세요. 남자의 정력(발기력,지속력)과 발바닥,혈액순환은 아주 밀접한 관련이 있습니다. 구두를 신고 걸으면 자기체중의 5배의 충격이 뇌에 가해져서 피곤함을 느끼고 건강에도 안좋습니다. 운동화신고 걸으세요. 남자분들...하루 3~4Km를 어느 여한의사의 글을 보니 하루 3~4키로 걸으면 잃어버린 정력을 되찿을수있다고 하더군요. 맞는 말입니다. 이건 여담인데, 어느 50대 간호선생님이 20대아가씨들에게 남자얼굴보다는 하체,특히 허벅지 굵은남자인지 살펴보고 남자를 선택해야 후회(?)없을거라고 의미심장한 말을 했다고 합니다. 부부간 성관계는 일종의 소통창구이고 갈등해소가되는 "대화(커뮤니케이션)"라고 생각합니다. 우리 옛 속담에 "아무리 가난해도 밤일(부부성관계) 잘하면 마누라 안도망간다"라는 말이 있습니다. 걸으세요... 저도 까만 워킹화신고 양복입고 출퇴근시 대중교통 이용하고 몇정거장 이전에서 내려서 출퇴근하고 특별한 자리 나갈때 아니면 까만워킹화신고 사무실이동합니다. 그렇게 하기를 3주정도 지나서, 테스트 해보기로 했어요. 정말 정력이 세졌나 말이죠. 여성과 성교를 해보니 20대같은 발기력,지속시간(45분)경험했습니다. 물론 너무 장시간한다는게 무조건 좋다는건 아니지만, 적어도 일정시간이상 지속은 해주어야 할겁니다. 정상체위때나 후배위를 하면서 20대같은 발기강도와 힘(파워)으로 강하게 피스톤운동하니 그걸 하는 남자나 받는 여성 모두 만족감 그자체였지요. 여기서 자세히 다 묘사하기도 그렇고 참.. 그런 동물적본능,행위를 하면서 스트레스와 갈등을 해소하고 자신감,재충전이 되었습니다. 야동에 나오는 강한정력가진 배우수준으로 향상^^.. 생식기관=성기능은 우리몸의 부교감신경에서 관장하는데 그 부교감신경이 밀집된곳이 우리신체중 발(바닥)이다. -장가간 첫날밤 신랑이 신방에 들기전에 신랑 발을 묶고 신랑 발바닥을 때린이유 그것은 심오한 우리조상들의 지혜였던 것이다^^ 이글 출력해서 남편분들께 보여주세요. 운동화 신고 출근합시다" 조선일보 원문 기사전송 2010-10-26 03:13 최종수정 2010-10-26 03:13 우리모두 운동화신고 출근합시다 운동이 정력 증진에 좋은 이유 1. 발기 돕는 산화질소 분비 촉진 운동을 하면 심장 근육이 튼튼해지고 혈관의 탄력성도 좋아지며 좋은 콜레스테롤이 증가하고 나쁜 콜레스테롤은 감소한다. 이 모든 변화는 정력 증진에 긍정적으로 작용한다. 또 빨리 걷기나 달리기 등과 같은 유산소 운동을 하면 혈관 확장에 중요한 역할을 하는 산화질소의 분비가 촉진된다. 산화질소는 성기의 해면체로 혈액이 잘 유입되도록 해 발기를 돕는다. 2. 운동은 자연 호르몬 요법 운동을 하면 신경-호르몬계를 자극해 남성 호르몬과 성장 호르몬(노화 방지 호르몬)의 분비가 증가한다. 운동 강도가 최대 운동능력의 40%를 넘어서면 성장 호르몬 분비가 증가되기 시작하며 운동 강도가 강할수록 성장 호르몬의 분비도 증가한다. 3. 스트레스 해소 스트레스는 성욕을 떨어뜨리고 혈관을 수축시켜 발기를 방해하는 주범 중의 하나다. 운동을 통해 스트레스가 해소되면 성욕도 살아나고 발기도 잘된다. 스트레스를 해소하는 데 운동보다 더 좋은 방법은 없다. 운동을 하면 분비가 활성화되는 엔도르핀은 스트레스를 해소시키고 기분도 좋게 해 리비도를 향상시킨다. 4. 심폐 기능 향상 섹스도 일종의 운동이다. 따라서 섹스를 위해서도 어느 정도의 체력이 필요하다. 섹스 도중에는 혈압이 올라가고 맥박이 빨라지는데 심폐 기능이 좋지 않은 사람은 성기능이 떨어지는 것은 물론 섹스 중에 심장마비를 일으킬 수도 있다. 운동은 심폐 기능을 향상시켜 성기능을 향상시킨다. 5. 근력이 좋아진다 섹스를 위해서는 허리와 하체 그리고 상체 근육의 힘이 골고루 필요하다. 근력이 좋은 사람은 성기능이 더 좋을 가능성이 많다. /노화방지 AG클리닉 원장 꾸준한 걷기(매일 3~4Km), 정력에 좋다 성 생활은 종족보존의 의미를 넘어 생활에 활력소가 되는 등 삶의 한 부분으로서 매우 중요하다. 때문에 과거부터 성기능을 강화시키는 고대의 비법 및 각종 정력 강화제 등이 많이 쓰이고 있다. 그러나 그것이 얼마나 과학적 근거가 있는가에 대해서는 연구가 미흡하다. 최근 영국에서의 연구는 운동이 남성의 정력 부족과 연관된 발기부전 개선에 효과가 있다고 밝혔다. 요도와 항문을 감싸고 받쳐주는 골반저근육을 강화하는 운동을 발기부전 환자에게 6개월 이상 시킨 결과 40%에서 정상적인 발기기능을 회복하고 35%에서는 발기기능이 개선됐다. 이 결과는 발기부전 약인 비아그라와 비슷한 효과로 부작용 없는 자연적 치료인 것이다. 이미 여성들 사이에서는 요실금 치료 방법으로 이 운동이 쓰이고 있어 뛰어난 치료성적을 거두었으며 이 운동을 하는 여성에서 성기능도 좋아져 성 치료에도 쓰이고 있다. 운동과 성기능에 관해 3만여명을 대상으로 한 최근의 연구에서는 50살이 넘더라도 일주일에 최소한 3시간 이상 달리기를 하는 사람은 운동을 거의 또는 전혀 하지 않는 사람에 비해 발기부전 위험이 30% 정도 낮고, 거의 매일 30분 정도 걷기 운동을 한 사람도 발기부전 위험이 15~20% 낮아지는 것으로 나타났다. 이런 효과는 운동이 심장으로 들어가는 대동맥 뿐만 아니라 발기를 조절하는 소동맥에도 영향을 미치기 때문이다. 이는 바꿔 말하면 발기에 문제가 생기면 심장에 문제가 있을 수 있음을 예고하는 신호일 수 있음을 의미한다. 심장마비 환자의 80% 이상이 심장마비 발생 전 발기부전이 있었던 것으로 보아 발기능력은 곧 심장과 뇌 건강의 척도가 된다. 발기부전 및 심혈관 질환을 예방하기 위해서는 조깅이나 걷기 등의 가벼운 운동이나 테니스, 농구 등의 구기운동을 주 3회 이상 꾸준히 하도록 해야 한다. 가장 손쉽고 누구나 할 수 있는 유산소 운동과 회음부 괄약근 운동이 바로 부작용 없는 가장 효과적인 정력제라는 것을 잊지 말자. 서울아산병원 스포츠건강의학센터 소장 진영수 ysjin@www.amc.seoul.kr |
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