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3. 김남수원장 남수침술원 02-3295-2332
남수침술원은 토요일 오전 9시부터 10시반까지
일주일치 전화예약을 받고 있습니다.
진료일은 월, 수, 금입니다.
남수침술원 위치 : 청량리역에서 홍릉쪽으로 두번째 사거리
(홍릉사거리) 청량2동 사무소 맞은편
| 쑥뜸으로 평생을 건강하게... |
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홍석영  |
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건강하게 살기 위한 방법은 무엇인가?
예로부터 인간의 몸을 소우주(小宇宙)라 하였다. 얼마 전 이소연씨가 한국인으로선 최초로 우주선을 타고 지구 바깥을 다녀왔다. 대우주의 극히 일부분만을 관찰하고 돌아온 것이다.
우리 인간의 능력으로 우주의 모든 것을 알 수 없듯이 아무리 현대의학이 발달했어도 어느 누구도 우리 몸을 정확히 진단하고 치료하기는 불가능 하다. 하지만 자연에 비추어 자신의 몸을 바라본다면 문제는 그리 어려운 것은 아니다.
지구의 표면이 5대양6대주로 되어 있고, 인체는 5장6부로 구성되어 있으며, 지구의 표면이 70%가 물로 되어 있듯이 우리 몸도 70%는 수분(혈액포함)이다. 몸이 건강하기 위해선 우리 몸에 있는 물의 흐름이 원활하게 순환되면 된다.
흐르는 계곡물은 썩지 않는다. 또한 바닷물도 썩지 않는다. 바닷물은 계속 흐르기도 하고 일정정도의 염분(염도 약2.8%)을 함유하고 있기 때문이다. 우리 몸도 똑 같은 이치로 생각하면 쉽다. 우리 주변에 아프신 분들 중 많은 사람들이 암이라는 질병으로 고생하고 있다.
질병의 유전적 소인을 갖고 태어난 사람도 있지만 그것 또한 우리 몸의 면역체계가 약화되어 발병되는 것이며, 대부분의 사람은 오랫동안 잘못된 생활을 하여 누적된 결과인 것이다.
건강을 지키는 가장 쉬운 방법은 꾸준하게 운동하는 것이다.
우리 몸의 노폐물은 대?소변으로 배출하고 나머지는 땀구멍을 통해서 몸 밖으로 배출된다. 때문에 운동은 건강을 지키는 출발점이자 끝이기도 하다. 자신의 몸에 맞는 적당한 운동을 통해서 땀을 흘리면 자연히 우리 몸에 있는 물의 흐름은 원활해질 것이고 육체적으로 건강하게 삶을 살 수 있는 것이다.
하지만 많은 사람들은 힘겹게 하루하루를 살아가고 있는 것이 현실이다. 스트레스도 많이 받고, 또 정신없이 바쁘게 살아가다보니 피곤하기도 하고......그래서 운동할 시간이 없다고 한다. 그렇다고 평생 우리 몸을 힘들고 고달프게 놓아둘 수는 없는 노릇이다. 여기 10원정도의 비용으로 누구나 쉽고 간단하게 자신의 몸을 평생 건강하게 유지 할 수 있는 방법을 소개한다.
쑥은 어떤 효능을 가지고 있나?
쑥은 국화과에 속하는 다년생 식물이다. 쑥의 종류에는 30여종이 있는데 식용만 하는 쑥 , 약용으로만 쓰는 쑥, 식?약용을 하는 쑥이 있다. 쑥은 강인한 생명력을 가지고 있다. 아무리 열악한 환경 속 에서도 꿋꿋이 버텨 살아남는 강인한 우리민족의 민족성과도 너무 흡사하다.
쑥은 우리 생활 깊숙이 들어와 식생활과 질병의 치료와 재액을 쫒는 여러 가지 용도로 사용되면서 우리와 친밀한 존재일 뿐 아니라 우리 조상의 지혜를 돌아 볼 수 있는 존재이기도 하다. 이러한 생명력이 강한 쑥을 우리 조상들은 질병 치료에 여러 가지 용도로 사용 하였다.
예를 들어 부인병에 쑥을 달여 먹었으며, 땀띠가 나면 쑥을 달인 물로 그 부위를 씻었고 쑥을 달여 신경통이 심한 부위를 찜질하였다. 더위를 먹었을 때 생쑥을 즙을 내어 마셨다.
명의 허준이 쓴 동의보감에 보면 ‘쑥의 성질은 따뜻하고 독이 없으며 맛은 쓰다고 적혀있다.
쑥은 오래된 여러 가지 질병과 부인의 하혈을 낫게 하며, 안태를 시키며, 복통을 멎게 하며, 적리와 백리를 낫게 한다. 오장치루로 피를 쏟는 것을 낫게 하며, 살을 살아나게 하고 풍한을 헤치며 임신을 하게한다.’고 하였다.
이밖에도 쑥의 효능은 음기를 북돋아주며 곽란을 멈추게 하고 피부에 윤기와 활력을 주며 혈색을 좋게 하며 여성의 자궁에 스며들어 찬 기운과 습한 기운을 몰아내 생리불순을 고치며 피를 맑게 하여 간 기능을 좋게 하는 등 문헌에 나타난 효능은 참으로 다양하다.
| ▲ 침뜸 강연을 하고 있는 구당 김남수 선생 ©세종신문 | |
쑥뜸이란 무엇인가?
뜸은 침과 더불어 수천년을 이어온 우리 민족의 전통의학이다. 그러나 지금은 아쉽게도 침과 뜸이 우리에게서 점점 멀어져 가고 있다.
침은 고작 삔 데나 고쳐주는 것으로 알고 있으며, 더구나 뜸은 의료수단이라고 생각하지 않는 사람이 대부분이다. 그러나 사실은 침 한 방, 뜸 몇 장으로 우리에게 고통을 주는 수많은 질병들을 간단히 고칠 수 있다.
우리가 이렇게 우리의 뛰어난 의학을 잊어버리고 있는 사이에 중국이나 일본(합법적 침구사가 30여만명)은 침과 뜸으로 국민 건강에 크게 기여하고 있을 뿐만 아니라 세계로 학문적 수출까지 하고 있다. 북한도 침과 뜸을 이용하여 대부분의 질병을 치료하고 있으며 “고려의학”이라고 부르는 독자적인 의학체계로 발전시키고 있다.
또한 현대의학의 발상지인 서양에서도 많은 대학의 교과과정에서 침뜸의학을 가르치고 있으며(미국은 50여개의 대학) 수많은 학자들이 침뜸의학의 연구에 전념하고 있다. 그러나 현재 침의 종주국인 우리나라는 대학교에서 침뜸을 전공하는 학과가 한군데도 없으며 국가고시도 없어진지 오래다. 고작 대체의학이라는 명목으로 몇몇 대학에서만 가르치고 있는 실정이다.
10년전(1998년 1월 27일) 세계보건기구(WHO)에서는 침뜸의학으로 고칠 수 있는 300여 가지질병의 종류를 공식 발표하기도 했다. 사실 침뜸의학으로 치유할 수 있는 범위는 훨씬 광범위하고 현대의학으로 원인을 알 수 없어 치료하지 못하는 많은 질병들을 치료하기도 한다.
쑥뜸의 효과는 어떤 것이 있나?
옛날부터 “만성병은 뜸으로 고쳐야 한다”고 했다. 또 병을 앓지 않는 사람이라도 몇 군데 경혈자리에 뜸을 뜨면 우선 피로를 모르고 면역력이 강화되어 질병 예방에도 큰 효과가 있다. 침뜸의학은 우리 몸의 자연치유력을 회복시키는 치료방법이다.
그 중에서 쑥뜸은 누구나가 쉽게 할 수 있으며 비용도 적게 들고 시간과 장소 날씨에 크게 영향을 받지도 않으며 부작용도 거의 없다(有效無害).
쑥뜸의 효능으로는 첫째 피부, 근육, 뼈, 신경, 혈관 등 인체 조직의 기본적인 단위이며 생명유지에 중요한 역할을 하는 세포의 움직임을 활성화시켜 우리 몸의 신진대가가 원활해지도록 한다.
둘째 우리 몸에서 통증이 있는 부위는 그렇지 않은 부위보다 많이 긴장되어 있는데 뜸을 뜨면 긴장이 완화되면서 통증이 가라앉는 진통작용(통증을 진정시키는 작용)에 탁월한 효과가 있다. 또한 근육의 피로는 활성산소와 젖산 때문인데 쑥뜸을 뜨면 젖산을 흡수하는 효과가 있어 예로부터 먼 길을 떠날 때는 ‘족삼리’에 뜸을 뜨곤 했다.
셋째 뜸을 뜨면 ‘마음이 안정 된다’, ‘손발 찬 것이 좋아 진다’, ‘소화가 잘 된다’고 하는 것은 모두 자율신경계의 기능이 원활해져서 나타난 결과인데 피부에는 내장기관의 움직임을 관할하는 신경이 분포되어 있어, 쑥뜸을 해당되는 경혈자리에 뜨게 되면 신경기능과 내장기능이 조절된다.
넷째 뜸은 혈액순환이 좋지 않아서 생기는 수족냉증, 어지럼증, 불면증, 하지부종 등에 큰 효능이 있는데 이것은 심장근육의 수축력을 높여서 혈액의 흐름을 힘차게 해주어 우리 몸의 순환기계통의 흐름을 촉진시키기 때문입니다. 간혹 티눈 등과 같이 피부가 각질화 되어 딱딱하게 굳어지는 경우가 있는데 뜸은 이런 티눈을 근본적으로 제거하는데도 효과가 좋다.
다섯째 혈액 속에는 산소를 운반하는 적혈구, 식균 작용을 하는 백혈구, 지혈작용을 하는 혈소판과 혈장이 있는데 뜸을 뜨면 이러한 혈액성분을 적정수치로 조절해주며 혈액의 산성화를 방지해준다. 결과적으로 혈액 내 산소 함량이 늘어나 혈액이 신선하고 깨끗해지며 우리 몸의 면역력이 향상되어 각종 염증성 질환은 물론 감기, 알레르기 등 면역성 질환까지도 예방할 수 있다.
여섯째 혈액은 폐를 통해 들어온 산소와 장에서 흡수한 영양소를 세포에 전달하며, 세포에서 쓰고 난 노폐물과 이산화탄소를 배설기관과 폐로 운반한다. 결국 혈액순환이 원활하지 못하면 공급과 배출이 순조롭지 못해 인체는 병들게 되는데 이러한 노폐물과 염증 제거에 효과가 있다.
일곱째 우리 몸에는 아주 작은 양으로 인체에 중대한 영향을 끼치는 물질이 있는데 그것이 바로 호르몬이다. 호르몬의 역할은 성장, 생식, 소화, 대소변의 조절, 혈압 조절 등 다 열거할 수 없을 만큼 다양하다. 호르몬 분비의 불균형은 우리 몸을 질병으로 유도한다. 당뇨병(소갈)이 그렇고 갑상선 질환이 그렇다. 뜸을 뜨면 호르몬 분비량은 저절로 조절되면서 각종 내분비계 질환이 치유된다.
마지막으로 쑥뜸의 전조(轉調)작용으로 만성두통, 허약체질, 만성불면증, 월경불순, 월경통, 우울증 등 뜸을 오래 뜨게 되면 면역기능을 강화시켜 우리 몸의 체질을 전체적으로 개선시켜주는 효과가 있다. “쑥뜸을 뜨는 것은 미래에 건강한 생활을 보장하는 저축이다.”라고 구당 김남수 선생이 얘기한 것처럼 쑥뜸은 건강한 삶을 살 수 있는 최고의 방법인 것이다.
뜸으로 치료되는 질병은 어떤 것들이 있나?
소화기 계통의 병 : 급?만성위염, 위산과다, 위궤양, 위하수, 복통, 설사, 변비... 간염, 황달, 담석증....당뇨병(소갈증)...
비뇨기 계통의 병 : 급?만성신우염, 급?만성신염, 신장결석, 부종, 요실금, 방광염, 혈뇨...
순환기 계통의 병 : 협심증, 심장성 천식, 심근경색, 동맥경화증, 고혈압, 저혈압...
호흡기 계통의 병 : 감기, 해수, 천식, 기관지 확장증, 급.만성기관지염, 늑막염, 폐기종...
갑상선기능항진증?저하증, 폐결핵...
신경 계통의 병 : 뇌빈혈, 뇌출혈, 간질, 반신불수... 척수염, 신경쇠약(히스테리), 불면증, 두통, 현기증...안면신경마비, 삼차신경통, 좌골신경통, 요통, 늑간신경통..
운동기 계통의 병 : 관절염, 슬관절염, 관절류마티스...
외과 계통의 병 : 타박상, 피부소양증(가려움증), 습진, 두드러기, 티눈, 원형탈모증, 동상...
치질, 탈항, 독충자상...
생식기 계통의 병 : 고환염, 전립선비대증, 음위, 유정, 무정자증...
부인과 계통의 병 : 생리불순(생리량 과다? 과소 등), 폐경, 생리통, 자궁후굴, 자궁근종, 냉? 대하증, 불감증, 갱년기 장애, 불임증, 임신오조, 유집부족...
소아과 계통의 병 : 허약체질, 소아천식, 습관성구토증...
안과 계통의 병 : 안검하수, 안검경련, 백내장, 야맹증, 비루관폐쇄증, 노안...
이비인후과/치과 계통의 병 : 중이염, 이명, 만성비염, 축농증, 알레르기성 비염, 편도선염, 인후염, 치통 등 WHO에서 발표했듯이 모두 열거 할 수 없을 만큼 많은 병을 치유하는데 침뜸의학이 이용되고 있다.
무극보양뜸이란 무엇인가?
뜸(灸-뜸 구)은‘久’자(오랠 구)와 ‘火’(불 화)자가 만난 글자로 불로 오랫동안 자극한다는 의미이며 그 재료는 쑥이 가장 좋은 것으로 알려져 있다.(동의보감-강화도에서 나는 ‘싸주아리쑥’이 가장 좋다고 한다.) 뜸을 뜨는 방법은 쑥(3년 이상 묵은 쑥)을 살갗 위에 직접 놓고 태워 우리 몸에 가벼운 화상(약 60~70??도)을 입혀 경혈을 자극시켜 신체 내부에서 발생하는 특수한 물질(히스토톡신-이종단백체)을 작용하게 하는 치료법이다(직접구).
무극보양뜸은 현재 청량리에서 남수 침술원을 운영하시고 60년 이상 침뜸의학으로 수많은 환자들을 치료하여 얻어낸 결과를 바탕으로 개발한 구당(灸堂) 김남수선생(93세)의 치료방법이다.
침은 전문적인 지식과 기술이 필요하나 뜸은 처음에 뜸자리를 잡을 때만 전문가의 도움을 받고 이후에는 정해진 뜸자리에 스스로 뜰 수 있어서 너무나 쉽고 부작용도 거의 없으며 누구라도 뜰 수 있는 것이며, 놀라운 치료효과를 경험할 수 있다.
무극보양뜸은 8개의 경혈 12자리(여성은 13자리)에 쌀알 반톨 크기(半米粒大)로 매일 한 자리에 3~5장씩 뜸을 뜨는 직접구로 병이 있고 없고를 떠나 누구나 사용 할 수 있는 생활양생법이다. 몸의 중심을 튼튼하게 유지하는 것은 잘 먹고 잘 소화시키는 것에 있다.
중완(中脘), 곡지(曲池), 족삼리(足三里)는 모두 비위를 보양하는 혈자리이다. 생명과 생식의 근원인 신장 기능을 강화하는 기해(氣海), 관원(關元), 호흡기의 기능을 강화하는데 폐유(肺兪), 심장의 기능을 강화하고 몸 속 깊은 병을 치료하는 고황(膏?), 심신의 기능을 강화시키는 백회(百會), 또한 여성의 경우 기해와 관원 대신 수도(水道)와 자궁기능에 관계된 중극(中極)을 사용한다. 무극보양뜸에는 음양오행사상이 그대로 녹아 있다.
하늘은 양이면 땅은 음이요, 남자가 양이고 여자는 음이요, 몸통은 음이요 팔은 양이라면 다리는 음이요, 복부가 음이라면 등쪽은 양이요, 좌측이 양이면 우측은 음이다. 무극보양뜸은 이러한 이치로 상하?좌우?전후로 서로 경혈은 배합하여 음양의 평형을 이루고자 한 것이다.(경혈 자리는 전문가의 도움으로 잡을 수 있다.)
침을 놓는 사람은 많으나 쑥뜸을 사용하는 사람은 많지 않고, 침술을 활용하는 나라는 많으나 우리나라처럼 좋은 기운을 가진 쑥이 나는 나라는 별로 없다. 그 점에서 쑥뜸은 가히 민족의술을 세계적으로 빛낼 가장 훌륭한 소재인 것이다. 점차 노령인구가 많아지고 국민들의 건강보험료 부담이 점점 커지고 있는 현재, 쑥뜸의 대중적인 보급과 활용이 절실하며 또한 침구사 제도의 부활이 시급히 요청되어지고 있다.
지금까지 몸을 건강하게 지켜 병 없이 살 수 있는 쑥뜸에 관한 이야기를 했다. 하지만
‘몸은 보이는 마음이고 마음은 보이지 않는 몸’이라고 하였다. 또한 ‘만병은 마음으로부터 온다’고 했듯이 욕심으로 얼룩진 우리의 마음을 비우고, 항상 긍정적으로 생각하고 마음을 밝고 편하게 하는 마음 청소를 한다면 이 또한 건강하게 사는 방법일 것이다.
독자여러분! 병이 들어 치유하려 애쓰지 말고 미리 예방하여 건강하고 행복한 삶을 영위하시길 기원합니다.
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무극보양뜸은 세계적인 침뜸의 대가인 구당 김남수 옹이 기혈과 음양오행의 평형 원리에 따라 창안한 것으로 압니다.
"無極保養뜸穴의 구성원리는 陰陽五行의 근본원리에 입각하고 있다.
陰陽에 關聯하여 살펴보면, 몸통은 陰이요 팔은 陽이요, 팔이 陽이라면 다리는 陰이요, 복부가 陰이라면 등배는 陽이요, 좌측이 陽이면 우측이 陰이다. 이러한 理致로 상하, 전후, 좌우로 서로 經穴을 배합하여 陰陽의 평형을 이루고자 하였다. 즉 陰에 위치한 아랫배의 下丹田에서 氣海, 關元으로 우리 몸의 氣가 고도로 농축된 精을 저장케하고, 陽에 위치한 상부의 등배부에서 肺兪, 膏肓으로 심장과 폐의 기능을 활성화시켜 전신에 氣와血을 골고루 뿌려주게 하여준다. 좌우의 曲池와 좌우의 足三里는 좌우의 陰陽을 조절하는 배합이요, 팔의 曲池와 다리의 足三里는 상하의 陰陽을 조절하는 배합으로 볼 수 있다.
五行과 關聯하여 살펴보면 중앙의 土를 관장하는 中脘을 중심으로 좌우의 사방으로 뻗어나간 팔다리의 曲池, 三里는 木,火,金,水의 작용으로 볼 수 있으며, 또한 諸陽의 근본인 팔,다리의 활성화는 몸통의 上下, 左右에 있는 木,火,金,水에 해당하는 五臟의 肝, 心, 肺, 腎의 기능인 左肝右肺와 心腎의 水昇火降이 원활히 이루어지도록 도와주고 있는 것이다. 다시말해서 陰陽과 五行은 서로 끊임없이 영향을 주고 받으며 우리 몸의 균형을 유지해 나가는 것이다.
百會와 關聯하여 살펴보면, 우리 몸은 정신과 육체가 분리될 수 없는 존재이다. 정신의 사령탑인 腦가 아프면 五臟이 다 불편하여지고 육체가 병이드는 것은 당연한 귀결이다. 여기에 우리의 의학이 자연의 이치를 탐구하는 自然科學이면서도 정신의 세계를 다루는 形而上學인 것을 알 수있다. 無極保養뜸의 百會혈은 이러한 점을 간과하지 않고 반영하고 있는 것이다.
無極保養뜸의 配穴구성에서 남자는 百會, 中脘, 氣海, 關元과 좌우 양쪽의 曲池, 足三里, 肺兪, 膏肓을 합하여 12개혈을 배합하고, 여자의 경우는 氣海와 關元 대신에 中極과 좌우 양쪽의 水道혈을 배합하여 13개혈을 사용하고 있다. 이 또한 남자는 陽이라 陰數인 짝수의 12혈을 배합하고, 여자는 陰이라 陽數인 홀수의 13혈을 배합한 것이 아닌가 생각든다. 마찬가지로 뜸의 壯數에 있어 홀수인 3, 5, 7壯을 선호하는 이유도 陰인 血을 치유하는데 陽인 홀수의 壯數를 배합한 先賢들의 철저한 정신세계를 엿볼수 있겠다"
앞에서 설명되어 진것은 뜸사랑 봉사실장 이라는 분이 글올린것을 제가 퍼온것입니다.참조 하시고요.무극보양뜸
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무극보양뜸
서울 종로구 권농동 ‘시민의 신문’ 건물 침뜸 봉사실 안에서 자그만 체구의 구당 선생이 흰 가운을 입고 환자 앞에 섰을 때 주변이 따사로운 기운으로 데워지는 것을 나는 신기하게 지켜봤다. 온화한 기운은 구당에게서 흘러나와 고요하게 환자에게로 스며들었다. ‘의술이란 인술이라더니 그게 바로 저것이로구나’란 탄복이 절로 일었다. 그건 정성스러운 몰두와 애정이었다. 무극보양뜸도 그 애정의 연장선상에서 만들어진 뜸법이라고 나는 이해한다.
http://blog.naver.com/samohea?Redirect=Log&logNo=50016908829&vid=0
이주소로 들어가면 무극보양뜸 하는법을 김남수옹이 설명하신것을 자세하게 동영상으로 올려 놓았네요.
내가글로서 표현하는것보다 직접 영상으로 보시는것이 오히려 도움이 될것입니다
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 구당 선생 방송강좌(부모건강뜸)
먼저, 無極補養灸(무극보양뜸)의 이해.
무극보양 뜸에 대한 의의 - 이 뜸(灸)은 灸堂(뜸집:김남수) 침.뜸의 핵심으로 기혈과 음양오행의 평형 원리에 따라 창안된 뜸(灸)요법이다.
고로, 무극보양뜸은,'8개 경혈'(百會:백회1. 肺兪:폐유2. 膏황:고황2. 中脘:중완1. 曲池:곡지2. 足三里:족삼리2. 氣海:기해1. 關元:관원1.穴)로,
女子-水道:수도2. 中極:중극1.穴) : 12자리(여자는13자리)에 쌀알반톨(半米粒大) 크기로 매일 한 자리에 3-5장씩 뜸을 뜨는 것으로 병의 有. 無(유.무)를 떠나 누구나 사용할 수 있는 생활 養生法(양생법)이다 .
위의 혈(穴)에 뜸(灸)을 뜨면,
① 血液循環(혈액순환)이 좋아지고 赤血球(적혈구) .白血球(백혈구). 血小板(혈소판), 기타 모든 血液(혈액) 성분에 변화를주어 정상적인 상태로 만들어 준다.
② 轉調作用(전조작용)이 있어 定常的(정상적)인 상태로 만들어 준다.
③ 알레르기 體質(체질)이 정상으로 되고 우울증, 신경쇠약이 좋아지고 숙면을 취하며 변통의 원활로 생리기능의 정상화를 이룸.
* 무극 보양 뜸의 구성원리,
@ 몸의 중심을 튼튼히 유지하는 것은 잘 먹고 잘 소화 시키는 것에 있는데 침 뜸 의학은 오장 육부 중 비위라는 장부에서 관장한다고 말하며 극보양뜸 중,
◆ 中脘(중완). 曲池(곡지). 足三里(족삼리)는 脾胃(비위)를 보양하는 뜸자리 이고
◆ 氣海(기해). 關元(관원)은 생명과 생식의 근원인 신장기능을 강화하고(음에 위치한 하단전에서 기해. 관원으로 우리 몸의 기가 농축된 정기를 저장하게 함)
◆ 肺兪(폐유)는 호흡기의 기능을 강화하며(폐 기능의 활성화)
◆ 膏(고)황은 심장기능 강화로 몸속 깊은 병을 치료한다(심장기능의 활성): * 百病(백병)의 치료.
고황과 폐유는 양에 위치한 등의 상부에 있으며 심장기능과 폐기능을 활성화 시켜 전신에 氣(기)와 血(혈)을 골고루 잘 돌게 한다
◆ 百會(백회)는 심신(心腎)의 기능을 강화하는데
◆ 中極(중극)과 水道(수도)는 여성의 경우 氣海(기해)와 關元(관원)대신 사용한다.(여성은 월경을 하므로 "水"자가 들어가는 水道(수도)와 膀胱(방광)의 모혈로서 이뇨작용과 자궁 기능에 관계되는 中極(중극)을 사용 한다.
☆ " 左右(좌우)의 曲池(곡지)와 足三里(족삼리)는 左右陰陽(좌우음양)을 調節(조절)하는 배합" 이요,
☆ " 팔의 曲池(곡지)와 다리의 足三里(족삼리)는 上下 陰陽(상하.음양)을 조절하는 배합" 이다.
* 무극 보양 뜸자리 잡기:
@ 百會(백회)- 양쪽 귓구멍에서 머리 위로 이어 올린 가상 선을 긋고, 코 위로 인체의 중앙선을 그어 두 선이 십자로 교차하는 지점. 혈압항진. "머리질환 일체".
* 치료 효과 - 치매예방. 건망증(健忘症). 이명(耳鳴). 코 막힘(鼻塞). 뇌일혈(腦溢血). 뇌빈혈(腦貧血). 어지럼증(현훈:眩暈). 중풍(中風). 두통(頭痛). 탈항(脫況). 치질(痔疾).
###. 肺兪(폐유). 膏(고)황 - 고개를 약간 숙이고 등 뒤 목 밑을 보면 툭 튀어나온 뼈가 있는데 이것이 제7경추이다. 아래로 계속 흉추가 이어지는데 손가락으로 눌러 더듬어 제3 흉추와 제4 흉추 사이에 쏙 들어간 곳을 찾아 '신주(身柱)'혈로 정한다. ###.
@ 肺兪(폐유)- 이 신주혈(身柱穴) 양 옆에 있는데 신주(身柱)와 견갑골(날개뼈) 모서리와의 中間(중간)에 취한다.
* 치료 효과 - 폐결핵(肺結核). 폐렴(肺炎). 폐출혈(肺出血). 소화불량(消化不良). 기관지염(氣管支炎). 천식(喘息). 해수(咳嗽). 피부질환(皮膚疾患).
@ 膏(고)황 - 제4 흉추와 제5 흉추 사이 쏙 들어간 곳에서 양 옆으로 '肩胛骨(견갑골) 모서리'에 취 한다.
* 치료 효과 - 폐질환(肺結核. 氣管支炎). 늑막염(肋膜炎). 신경쇠약(神經衰弱). 몽정(夢精). 유정(遺精). 도한(盜汗). 소화불량(逍化不良). 식욕부진(食慾不振).
특히, 속안(心)으로 깊어진 병(病). * 즉, "만성화된 병(病)"에 특효.
* "백병(百病)에 효과적"인곳임.
@ 曲池(곡지)- 팔굽 안쪽엔 주횡문이란 가로줄이 있는데 손등이 위로 향 하도록 곧게 편 다음 팔위의 근육 중간으로 세로 선을 긋고 주횡문과 십자로 교차 되는 점.
#.手陽明大腸經(수양명대장경)의 "合土穴(합토혈)".
* 치료 효과 - 성인병 예방. 반신불수(半身不隨). 두통(頭痛). 피부병(皮膚病). 상박신경통(上膊神經痛). 강장(强壯)작용.
@ 中脘(중완)- 배에서 가슴으로 더듬어 올라가면 양쪽 갈비뼈가 만나 쏙 들어간 곳이 있는데(명치가 아님)이곳과 배꼽 중간의 中點:중앙이다. #.胃經(위경)의 募穴(모혈)(土土穴).
* 치료 효과 - 고혈압(高血壓). 위궤양(胃潰瘍). 위하수(胃下垂). 소화불량(消化不良). 구토(嘔吐). 복창(腹脹). 복통(腹痛). 복명(腹鳴). 급성위염(急性胃炎). 위출혈(胃出血). 식욕부진(食慾不振). 변비(便秘). 설사(泄瀉).
###. " 胃病 일체에 특효혈".
@ 氣海(기해)- 배꼽의 중앙과 불두덩 뼈(치골) 위를 잇는 선을 5등분하여 배꼽 아래로1.5/5지점. '氣'는 先天의 元氣, '海'는 모이는곳. 고로, 선천의 원기가 모임.
* 치료 효과 - 생식기질환(生殖器疾患). 장질환(腸疾患). 신장질환(腎臟疾患). 강장구혈(强壯灸穴). 신경쇠약(神經衰弱).
@ 關元(관원)- 위와 같이 5등분하여 3/5지점.'關'은 장소.존재하는곳.'元'은 원기를 돋움. "단전(丹田)"이라고 함. #. 手太陽小腸經(수태양소장경)의 募穴(모혈).
* 치료 효과 - 조루. 양기부족. 양위. 유정. 발기부전. 탈항. 복막염. 오줌싸개. 강장구혈(强壯灸穴). * 泌尿生殖器疾患(비뇨생식기질환)일체.
* 男精藏.女血蓄(남정장.여혈축)에 특효한 灸穴.
# 氣海(기해)와 關元(관원)은 男性(남성)만 우선적으로 해당 됨 #
@ 中極(중극)- 위와 같이 5등분하여 배꼽 아래로 4/5지점. #. 足太陽膀胱經(족태양방광경)의 募穴(모혈).
* 치료 효과 - 여성의 모든 생식기질환(生殖器疾患).방광질환(膀胱疾患).자궁질환(子宮疾患).신장질환(腎臟疾患). 복막염(腹膜炎). 자궁물혹(子宮疾患). 전립선염(前立腺炎). 수종질환(水腫疾患)일체. 복막염(腹膜炎).
@ 水道(수도)- '도(道)'는 '로(路)'를 의미하며, 이 穴(혈)의 深部(심부)에 있는 膀胱(방광)과 小腸(소장)이 水(수)의 道路(도로)라 생각된다. 주로 排尿困難(배뇨곤란), 각종 浮腫(부종)을 치료함. 關元(관원)양옆으로 2寸.(젖꼭지 중앙을 따라 내려온 線(선)과 배꼽사이가 4寸(촌:'마디')이니 그 절반을 잡는다.
#. (1寸은 엄지손가락 첫마디의 가로길이)
* 치료 효과 - 월경곤란(月經困難). 변비(便秘). 방광염(膀胱炎). 소변불통. 자궁염(子宮炎). 불임증(不姙症). 신염(腎炎). 부종(浮腫).
# 中極(중극)과 水道(수도)는 女性(여성)만 우선적으로 해당됨 #
@ 足三里(족삼리)- 膝(슬)개골(무릎의 동그란 뼈) 바로 양옆에 보면 쏙 들어간 곳이 있는데 이를 膝안이라 하며 바깥쪽이 外膝안인데 外膝안(독비혈:犢鼻穴)에서 경골(정강이 뼈)을 따라 밑으로 3寸(엄지를 뺀 4손가락을 붙인 길이) 내려간 지점의 중앙에서 1寸 떨어진 양쪽지점.
* 치료 효과 - 최고의 무병장수 穴(* 성인: 强壯灸穴). 역상(逆上). 신경통(神經痛). 고혈압(高血壓). 위경련(胃痙攣). 사지권태(四肢倦怠). 소화불량(消化不良). 변비(便秘). 빈혈(貧血). 반신불수(半身不隨). ###. 유명한, 合(土)土穴 임.
* 뜸의 정의,
뜸(灸)은 아픈 부위를 불(火)로 오랫동안(久) 자극하는 것.
@ 쑥을 살갗위에 직접 놓고 태워 약 60~70도의 가벼운 화상으로 경혈을 자극시켜 신체 내부에서 발생하는 특수한 물질을 작용하게 하는 치료법
* 뜸의 재료,
① 뜸쑥 (3년 이상 묵은 쑥/ 60~70도의 온도를 내기에 가장 좋음;강화쑥)
② 선향 (가능하면 냄새가 적은 고급품을 권장함 : 왜냐고 하면, 저급품은 두통을 유발함)
③ 시술자의 정성 (가족처럼 자상하게 인정을 베풀도록).
* 뜸의 장점,
① 준비하기 쉽고 간편하며
② 병의 완급에 관계없이 적합하고
③ 약으로 기대 할 수 없는 효과로 그 신묘함은 다 말 할 수 없다.
* 뜸 맛이란 ?
뜸을 뜨는 순간 다소 뜨거우나 뜸이 끝나면 몸 전체가 가벼워지는 느낌이 있는데 이 독특한 열감은 뜸자리의 깊은 곳까지 파고들어 말로 표현 못 할 기운을 몸 전체에 한바퀴 돌려 주는데 이 느낌이 뜸 맛이다.
* 직접 구(灸)와 간접 구(灸):
@ 간접구(灸)를 무흔구(灸) 또는 격물구(灸)라고도 하며 된장, 소금, 마늘, 생강등을 피부 위에 올려놓고 그 위에 쑥을 태워 온열을 투입하는데 직접구(灸)보다 효과가 적다
@ 직접 구(灸)는 유흔구(灸)라고도 하며 피부에 직접 떠서 작은 화상을 입혀 생기는 일종의 가열 단백체에 의한 화학적 자극이 생체 각 조직에 작용하여 치료효과를 나타내고 우리 몸의 여러 기능을 조절하여 병을 회복시키는 전조요법을 하게 되므로 효과가 크다.
* 뜸의 효능 :
@ 세포의 움직임을 활발하게 한다.
움직임이 둔한 세포에겐 활력을 주고 병들거나 죽은 세포는 체내에서 신속히 배출한다.
@ 진통 작용
묵직한 통증, 짓눌린 듯한 느낌, 불쾌감 등 통증부위는 그렇지 않은 부위보다 긴장 되어 있는데 뜸을 통한 외부 자극요법으로 인체의 자동장치를 원활히 하므로 통증이 멎고 증상을 개선시킨다.
@ 신경기능 및 내장기능 조절
자극을 받으면 느끼고 이에 상응하는 반응을 하는 생명활동이나 우리의 의지
와 상관없이 최소한의 생명활동을 위해 움직이는 자율신경계 회로를 신경 반사궁이라하는데 뜸은 자율신경계의 기능을 원활 하게 하고 피부의 내장기관을 관할하는 신경이 분포된 곳에 뜸을 뜨면 신경기능과 내장기능이 조절된다.
@ 혈행 촉진
뜸(灸)은 심근의 수축력을 높여 혈액을 힘 있게 뿜어내게 하므로 전신의 순환기계 흐름을 촉진시켜 혈행을 개선하고 티눈과 같은 각질 제거에도 효과가 있다.
@ 혈액 성분 개선
혈액은 적혈구. 백혈구. 혈소판. 혈장으로 구성되어 있으며 뜸을 뜨면 적혈구가 증가되어 산소 함량이 늘게 되므로 혈액이 신선해지고 백혈구의 증가는 식균 작용으로 면역력이 향상 되어 염증성 질환이나 감기. 알레르기 등 면역성 질환이 예방되며 혈소판의 지혈작용이 개선된다.(출혈 시 그 자리에 뜸을 뜨면 금새 지혈 됨)
@ 노폐물과 염증 제거
뜸을 뜨면 그 주위로 혈액이 몰리고(주위가 붉어짐) 그 과정에서 고여 있던 혈액은 자연스럽게 빠져 나가고 혈액이 잘 닿지 않던 부위에 혈액이 공급 되면서 혈액 순환이 원활해지고 염증이 치유된다.
@ 호르몬의 분비 변화
호르몬은 미량이지만 조금이라도 부족하거나 넘치면 인체에 지대한 영향을 미치는데 그 기관과 관련된 부위에 뜸을 뜨면 호르몬 분량이 조절되면서 각종 내분비계 질환(당뇨. 갑상선 등)이 치유된다.
@ 체질개선
뜸이 몸 상태를 변화 시키는 전조작용을 하므로 체질이 개선된다.
(뜸을 오랜 기간 뜨면 뚱뚱한 사람은 살이 빠지고 말랐던 사람은 살이 찌며 우울증. 불면증. 월경불순. 월경통이 사라짐)
* 뜸 하는 방법,
@ 뜸쑥 만들기
왼손을 살짝 주먹 쥐고 엄지와 검지 사이에 소량의 쑥을 놓고 엄지의 힘을 뺀 후(힘이 들어가면 쑥이 딱딱해져 화력이 세어지며 뜸뜰 때 뜨겁다)) 살살 굴려 쑥을 길게 늘인다.
오른손 엄지와 검지로 살짝 집어 조금 떼어 낸다(쌀알의 반알 크기)
왼손 엄지손톱 위에 침이나 물을 조금 묻힌다.
오른 손으로 떼어 낸 쑥 봉을 왼손톱 위에 세워 침이나 물을 묻힌다.
쑥 봉을 뜸자리에 옮겨 붙인다.
그리고 나서, 타고 있는 '선향'으로 쑥 봉 끝에 살짝 불을 붙인다.
#. 뜸은 보통 한 자리에 3-5-7-9-11-13-15,.....장(丈)씩하고 둘째 장(丈)부터는 타고 남은 재 위에 쑥 봉을 살짝 올려붙이면 침이나 물이 없어도 잘 붙는다.#
@ 뜸 덜 뜨겁게 하기,
쌀 반톨 크기의 쑥은 피부 위에서 약 60도 정도의 열을 내는데 그 뜨거움은 쑥이 다 타들어 갈 때의 2~3초간이다. 그 날의 몸 상태에 따라 뜨거움을 느끼는 정도가 달라지므로 환자의 상태를 잘 살펴서 뜨거움 때문에 뜸을 꺼려 난치병으로 고생하지 않도록 잘 살펴야 하며 원래 피부 감각은 피하의 진피 층 끝인 신경말단의 피부 감각기에 의해 통. 촉. 온. 압의 각 다른 감각점이 피부표면에 분포되어 있는데 쑥이 다 타고 꺼질 무렵에 엄지. 검지. 중지를 벌려 뜸 봉 주위를 살며시 눌러 주면 여러 감각이 혼돈되므로, 뜨거움을 덜 느낀다.
* 뜸 뜰 때 주의 점,
① 뜸은 식사하듯이 매일 반복해서 뜬다.
② 뜸쑥은 3년 이상 묵은 것을 사용한다.
③ 오랜 기간 뜸을 뜨면 뜸자리가 이동할 수 있으므로 7~10에 한 번씩 뜸자리를 확인 한다.
④ 뜸은 쌀 반톨 크기로 하고 뜸의 장수는 적은(3장) 장수부터 늘려 나간다.
⑤ 5장까지는 타 버린 재위에 그대로 뜨고 그 이후는 뜸자리가 커질 수 있으므로 5장 뜰 때마다 재를 닦아준다. #. 피부의 '화상에 유의'하여, 한꺼번에 너무 큰 힘으로 세게 문데지 말것.
⑥ 뜸 뜬 후 물집이 생기는 것은 불량 쑥 사용이나 쑥 봉을 힘주어 비볐기 때문 인데 그대로 두거나 침으로 찔러 터뜨려도 되며 물집 위에 바로 뜸을 하여도 자연적으로 몸속으로 흡수되어 사라진다.
⑦ 딱지가 생겨도 그 위에 그대로 계속 뜸을 뜨면 된다.
⑧ 뜸을 뜬 후 가려운 것은 증상이 호전되는 명현 현상이니 그대로 두면 된다.
# 장(丈)이란, 뜸뜨는 횟수를 말함 #
* 일침이구삼약(一鍼二灸三藥) !
: 침(針)과 뜸(灸)의 효과가 그 만큼 좋다는 말이니.....침.구(針灸)에도 보.사(補瀉)가 있다는 것은 아시죠?. 灸(뜸)의 보법(補法)은 뜸을 뜨고 자연적으로 꺼질때까지 두는 것이요. 사법(瀉法)은 입김이나 부채 등으로 불어서 얼른 태워 없애는 것이다. 고로, 뜸의 효과는 침(針)에 버금가게 좋음과 동시에, 잘못하면 위험하므로 교육을 끝까지 잘 이수한 후에 '실제 임상'으로 많이 활용합시다.
* 위의 내용에 대한 : 침.뜸(針.灸)강사 : 큰 바 위. function showSideViewForScrapInfo(curObj, userid, planetUserid, targetNick) { var sideView = new SideView('nameContextMenu', curObj, userid, planetUserid, '\uC190\uB2D8', targetNick, '1DZLw', '', '\uCC38\uC88B\uC740\uC0AC\uC774', "unknown"); sideView.hideRow("member"); sideView.hideRow("planet"); sideView.showLayer(); } function winPopup() { /*window.open*/('http://cafe.daum.net/_service/home?grpid=1AkCy', 'DaumPlanet', 'width=936,height=672,resizable=yes,scrollbars=yes'); return; }
 출처 :뜸사랑 113차 모임  원문보기 글쓴이 : 이용석
무극보양뜸은...
8개 경혈(百會. 肺兪. 膏肓. 中脘. 曲池. 足 三 里. 氣 海.
關元 穴 ; 女子 - 水道. 中極 穴 ) 12자리(여자는13자리)에 쌀알반톨
(半米粒大) 크기로 매일 한 자리에 3~5장씩 뜸을 뜨는 것으로 병의
有無를 떠나 누구나 사용할 수 있는 생활 養生法이다 . 뜸을 뜨면
① 血液循環이 좋아지고 赤血球 .白血球. 血小板, 기타 모든 血液 성분
에 변화를 주어 정상적인 상태로 만들어 준다.
② 轉調作用이 있어 定常的인 상태로 만들어 준다.
③ 알레르기 體質이 정상으로 되고 우울증, 신경쇠약이 좋아지고 숙면
을 취하며 변통의 원활로 생리기능의 정상화를 이룸
□ 무극보양 뜸의 의의
@ 무극 보양 뜸은 구당 침 뜸의 핵심으로 기혈과 음양오행의 평형 원리
에 따라 창안된 뜸 요법이다.
□ 무극 보양 뜸의 구성원리
@ 몸의 중심을 튼튼히 유지하는 것은 잘 먹고 잘 소화 시키는 것에 있는
데 침 뜸 의학은 오장 육부 중 비위라는 장부에서 관장한다고 말하며
무극보양뜸 중
◆中脘. 曲池. 足三里는 脾胃를 보양하는 뜸자리 이고
◆氣海. 關元은 생명과 생식의 근원인 신장기능을 강화하고(음에 위치
한 하단전에서 기해. 관원으로 우리 몸의 기가 농축된 정기를 저장
하게 함)
◆肺兪는 호흡기의 기능을 강화하며(폐 기능의 활성화)
◆膏肓은 심장기능 강화로 몸속 깊은 병을 치료한다(심장 기능의 활
성)
고황과 폐유는 양에 위치한 등의 상부에 있으며 심장기능과 폐기능
을 활성화 시켜 전신에 氣와 血을 골고루 뿌리게 한다
◆百會는 심신의 기능을 강화하는데
◆中極과 水道는 여성의 경우 氣海와 關元대신 사용한다.(여성은 월경
을 하므로 "水"자가 들어가는 水道와 방광의 모혈로서 이뇨작용과
자궁 기능에 관계되는 中極을 사용한다.
☆左右의 曲池와 足三里는 左右陰陽을 調節하는 배합이요
☆팔의 曲池와 다리의 足三里는 上下 陰陽을 조절하는 배합이다
□ 무극 보양 뜸자리 잡기
@ 百會- 양쪽 귓구멍에서 머리 위로 이어 올린 가상 선을 긋고 코 위로
인체의 중앙선을 그어 두 선이 십자로 교차하는 지점
* 치료 효과 - 치매예방. 중풍. 두통. 건망증. 이명. 코 막힘. 뇌일혈. 뇌빈
혈. 어지럼증. 탈항. 치질
肺兪. 膏肓- 고개를 약간 숙이고 등 뒤 목 밑을 보면 툭 튀어나온 뼈가
있는데 이것이 제7경추이다. 아래로 계속 흉추가 이어지는
데 손가락으로 눌러 더듬어 제3 흉추와 제4 흉추 사이에 쏙
들어간 곳을 찾아 신주혈로 정한다.
@ 肺兪- 이 신주 양 옆에 있는데 신주와 견갑골(날개뼈) 모서리와의
中間에 취한다.
* 치료 효과 - 폐결핵. 폐렴. 폐출혈. 소화불량. 기관지염. 천식. 해수.
피부질환
@ 膏肓- 제4 흉추와 제5 흉추 사이 쏙 들어간 곳에서 양 옆으로 肩胛骨
모서리에 취한다.
* 치료 효과 - 폐질환. 신경쇠약. 몽정. 유정. 도한. 소화불량. 식욕부진,
속으로 깊어진 병
@ 曲池- 팔굽 안쪽엔 주횡문이란 가로줄이 있는데 손등이 위로 향하도
록 곧게 편 다음 팔위의 근육 중간으로 세로 선을 긋고 주횡문과
십자로 교차 되는 점
* 치료 효과 - 성인병 예방. 반신불수. 두통. 피부병. 상박 신경통. 강장
작용
@ 中脘- 배에서 가슴으로 더듬어 올라가면 양쪽 갈비뼈가 만나 쏙 들어
간 곳이 있는데(명치가 아님) 이곳과 배꼽 중간의 중앙이다/
* 치료 효과 - 고혈압. 위궤양. 소화불량. 구토. 복통. 급성위염. 위출혈.
식욕부진. 변비. 설사
@ 氣海- 배꼽의 중앙과 불두덩 뼈(치골) 위를 잇는 선을 5등분하여
배꼽 아래로1.5/5지점
* 치료 효과 - 생식기 질환. 장 질환. 신장질환. 강장구혈
@ 關元- 위와 같이 5등분하여 3/5지점
* 치료 효과 - 조루. 양기부족. 유정. 발기부전. 탈항. 복막염. 오줌싸개. | 강장구혈
************ 氣海와 關元은 男性만 해당 됨 ************
@ 中極- 위와 같이 5등분하여 배꼽 아래로 4/5지점
* 치료 효과 - 여성의 모든 생식기 질환. 방광 질환. 자궁 질환. 신장질환.
복막염. 자궁 물 혹.
@水道- 關元양옆으로 2寸(젖꼭지 중앙을 따라 내려온 線과 배꼽 사이가
4寸이니 그 절반을 잡는다(1寸은 엄지손가락 첫마디의 가로길이)
* 치료 효과 - 월경곤란. 변비. 방광염. 소변불통. 자궁염. 불임증. 신염.
부종. 탈장
************ 中極과 水道는 女性만 해당됨 ************
@ 足三里- 膝 개골(무릎의 동그란 뼈) 바로 양옆에 보면 쏙 들어간 곳이
있는데 이를 膝 안이라 하며 바깥쪽이 外 膝 안인데 外 膝안
에서 경골(정강이뼈)을 따라 밑으로 3寸(엄지를 뺀 4손가락을
붙인 길이) 내려간 지점의 중앙에서 1寸 떨어진 양쪽지점(2군
데)
* 치료 효과 - 최고의 무병장수 혈(성인). 신경통. 고혈압. 위경련. 사지
권태. 소화불량. 변비. 빈혈. 반신불수 |
